Mal- und Gestaltungstherapie

Ausdruck unseres Selbst

Manchmal fällt es uns schwer, unsere Gefühle und Emotionen ausreichend durch Worte zu beschreiben. Wir spüren, es ist etwas nicht in Ordnung, fühlen uns nicht wohl, scheinen in Veränderung zu sein. Doch viele Aspekte unseres Handelns und Denkens stehen uns nicht bewusst zur Verfügung.

Durch ein Bild oder eine Gestaltung, fällt es uns leichter, Zugänge zu diesen unbewussten Aspekten zu finden.

„In creation you are createt“, sagte einmal C.G. Jung. Für ihn hat das kreative, schöpferische Tun einen heilsamen Aspekt, denn immer wenn es uns gelingt unsere Gefühle und Emotionen in Gestaltungen auszudrücken, wirkt dieser Prozess besonders heilsam auf uns zurück und wir entwickeln unsere Persönlichkeit weiter.

Wir nützen Methoden wie Malen, Gestalten mit Ton oder Naturmaterialien, Collage, Fotografie, Imagination und Märchenarbeit, sowie vieles mehr und arbeiten ressourcenorientiert.

Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse notwendig!

Neugierde, Schaffensfreude und ein bisschen Mut zur Auseinandersetzung mit sich selbst, reichen völlig aus.